당뇨병 환자라면 주목하세요! 혈당 관리에 도움이 되는 슈퍼푸드들이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이 글에서는 당뇨에 좋은 음식 10가지를 자세히 소개합니다. 건강한 식습관으로 당뇨를 관리하고 싶다면, 지금 바로 확인해보세요!   ▼시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼   목차 열기  당뇨에 좋은 채소류 당뇨 관리에 있어 채소는 필수적인 식품군입니다. 특히 녹색 잎채소와 섬유질이 풍부한 채소들은 혈당 조절에 탁월한 효과를 보입니다.  브로콜리, 시금치, 케일과 같은 녹색 채소들은 비타민, 미네랄, 항산화 물질이 풍부하여 당뇨 합병증 예방에도 도움이 됩니다. 브로콜리는 비타민 C와 섬유질이 풍부하여 혈당 상승을 억제하고 인슐린 감수성을 개선하는 데 도움을 줍니다. 시금치는 마그네슘이 풍부하여 인슐..